a ja mam [pytanie do Skalara czy 2 szklanki mleka w tygodniu 3.2 % przed zawodami są zbedne czy spowoduja zmiane wody podskornej itp? pytanie z pozoru śmieszne i oczywiste ale chyba tak do końca nie jest pije druga szklankę mleka z izolatem w tym tygodniu 3.2 % i mam za***... doła..
tak, izolat generalnie na wodzie jest zazwyczaj na tyle dobry, że nie trzeba sobie mlekiem dogadzać. A odwadnianie z tego co mi wiadomo zaczyna się około tygodnia przed zawodami, więc nie powinieneś się za bardzo przejmować. I trochę luzu... pzdr/
[...] nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca - Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu [...]
witajcie!!:D ogólnie za dwa dni mam zawody... w sumie wiem jak zbić robię to przed każdymi zawodami ale nie chcę się za bardzo zmęczyć ponieważ jest to PP jak mierzę 170cm i ważę 58 kg pomożecie.?:D
Witam.Mam pytanko.Jak wyglądają badania lekarskie przed amatorskimi zawodami MT.Głównie chodzi o to ,że jestem krótkowidzem(1,5 w obu oczach)i czy mogą mnie przez wade wzroku nie dopuścić do walki ??
jestem wlasnie na nitro w sumie zaczelem w ten piatek co byl juz:P i mam pytanie niedlugo zblizaja sie zawody SW i przed tymi zawodami bedzie pewnei bezsilki zeby miesnie odpoczely co mysliscie o tym zeby wtedy brac nitro tylko 10g?zawody mam 25-27??
Zapraszam do zapoznania się z aktualnymi przepisami przed pierwszymi zawodami, jest kilka małych zmian. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2020/01/IPF_rulebook_2020_pl-v16.2-.pdf
Panowie z naszego Teamu, przed pierwszymi zawodami Kamila a Emil jak wiadomo już obyty z międzynarodowymi imprezami http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g6ys4npXeok#t=65 Na zawodach Kamil był trzeci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f407bd48a33c46868b07318ab4db27da.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-09-01 15:52:47
macie moze jakies wlasne sprawdzone pomysly na radykalne zrzucanie wagi przed np. zawodami sportowymi.chodzi o to zeby zrzucic nadwage ale nie nie opasc z sil.
Czesc mam do was pytanie: "mam jutro zawody w wyciskaniu sztangi leżąc ciężar 30kg ale chodzi tu o jak najwiekszą ilość powtórzeń" i tu moje pytanie co radzilibyscie zjesc np dzisiaj na kolacje jutro na sniadanie i przed samymi zawodami aby mieć dużo siły :D?? Z góry thnx za odpowiedzi papa!!
A wlasnie, dlaczego nie mozna uprawiac seksu przed walkami/zawodami? Jest na to jakies wytlumaczenie ktore swiadczylo by o wplywie na organizm czy psychike zawodnika? czy poprostu zeby nie byl zabardzo "rozluzniony"? (ciezko byc zawodowcem...)
Do planu suplementacji chciałem właczyc kreatyne tylko teraz nie wiem jaka, najlepiej do mojeje dyscypiny wybrac (sprint). Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? w jakich dawkach? i jak dłułgo ma trwac cykl? co polecilibyscie dodatkowo do kreatyny?
Witam, Cwicze moj wyskok od ponad 5 miesiecy, pozatym takze reszte ciala, mam pytanie - na ile dni/tygodni przerwac cwiczenia przed waznym meczem (zawodami szkolnymi) czy przerwa 2 -2.5 tygodniowa jest odpowiednia, moze mniejsza... a moze wieksza... Za odpowiedzi z gory dziekuje
w szkole mam zawody na najwieksza ilosc pompek w ciagu minuty,czy mozecie mi doradzic jakis trening przed tymi zawodami? wiem ze pompek nie powinno sie robic szybko, ale jednak chcialbym w tym konkursie sie pokazac, tak dla satysfakcji, z gory dzieki
A więc tak za miesiąc mam zawody i ważąc się dzisiaj mam 4 kg nadwagi. Chce je zrzucić teraz aby nie męczyć się przed samymi zawodami. Chce uniknąć odwodnienia i osłabienia swojej formy. Jakie macie sposoby aby zrzucić parę kg??? Chce po treningach stosować aeroby a po za tym słyszałem aby jeść na noc aspirynę bo wypaca. Proszę o jakieś inne [...]
[...] A w przepisach zamieszczonych na armpower.net znalazłem przepis, że zawodnik powinien posiadać minimum 6 miesięczny staż treningowy i ma być to poświadczone w karcie klubowej.. jak to jest ? jeżeli to prawda to nie mogę się zapisać np. na 3 miesiące przed tymi zawodami, tylko już teraz! proszę o jakąś konkretną odpowiedź.. z góry dzięki
Hej wylosowalem 8 biletow na Euro 2012 po 4 bilety na mecz, czyli dwa mecze :) wiadomo ze nie wykorzystam 4 biletow na jeden mecz wiec zgodnie z prawem moge je odsprzedac oczywiscie po cenie nominalnej :) jak myslicie do ilu moze dojsc cena za taki bilet przed samymi zawodami ???(pytam tylko z ciekawosci) bilety sa na mecze w Wawie (4(kat 1 -120 [...]